春季怎么养生?四月喝什么养生茶最好

现在正值春季，是个养生的好季节，喝茶养生是不容置疑的，我们都知道根据自身的体质选择合适的茶饮可以起到**养生的功效。那么春季喝什么茶好呢?接下来为大家几个春季养生茶，供大家参考。

春季喝什么茶好?

1、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

2、茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

4、熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

5、菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲******味芬芳、具有祛*、明目的作用，两者合用具提神的作用。

6、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

7、蒲公英花茶

蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。

8、腊梅花茶

腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可*疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

9、苹果茶

苹果茶对医*头痛有神奇之**。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮*****效。

10、大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，**饮用大麦芽茶。准备好炒麦芽5*、山楂5分，加冰糖水冲饮。

11、薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降*、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功******具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

以上就是小编为大家介绍的四月喝什么养生茶好的相关详情了，在春节养生是*适合不过的了，以上小编介绍这些茶都是适合春季养生喝的。大家都可以去买茶叶来自己泡着喝。