孕妇能吃水果沙拉吗?

水果沙拉是非常健康的一个饮品，那么孕妇能不能吃水果沙拉呢?下面小编为大家介绍相关详情.......

孕妇能吃水果沙拉吗

水果沙拉内含丰富维C、矿物质，孕妇是可以吃的，不过不能吃的太多，水果甜，吃多了糖分高，沙拉热量也不低，要少吃沙拉。

孕妇水果大餐：缤纷水果沙拉

孕妇能吃水果沙拉吗?孕妇可以吃水果沙拉吗

主料：草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个;

调料：酸奶50克。

制作方法

1、将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻(约15～20分钟)。

2、倒入酸奶150～200ml，拌匀即可。

水果沙拉可以隔夜吗

*好不要隔夜，即使放进冰箱并不能**保鲜，而且，如果放过沙拉酱的话隔夜吃会影响口感，还会容易造成腹泻，所以应该尽量避免吃隔夜的。

*好是现做现吃，如果不吃，没过一会儿水果中的水分就会使沙拉变稀，这样的东西还能有营养吗

以上是小编为大家介绍孕妇能吃水果沙拉吗相关详情，供大家做参考!