桃胶可以和银耳一起煮吗?

桃胶是一种营养价值分丰富的食物，食用的做法也很多，那么桃胶可以和银耳一起煮吗?桃胶炖银耳有什么功效?下面小编为大家介绍相关详情......

桃胶可以和银耳一起煮吗

桃胶是可以和银耳一起煮的，下面就来看看桃胶炖银耳的做法。

材料：银耳3朵，桃胶40g，红枣50g，冰糖200g

做法：

1、桃胶40g提***小时泡发，以中心捏起来不硬为准，泡发后用镊子或其他工具将桃胶中的杂质去除

2、银耳提前六小时泡发

3、银耳泡发后去掉根部，剪成小朵

4、红枣50g洗净，也可以放别的或者不放

5、将银耳倒入锅中，倒入适量水，大*煮开，然后把锅盖漏一条缝，防止煮开溢出来，汤汁浓稠后转小*慢炖

6、约一个半小时后加入红枣

7、再一个半小时加入冰糖和桃胶，开大*煮开一会在调小*，再半小时后差不多就可以吃了

桃胶炖银耳有什么功效

滋阴养颜

桃胶具有和血益气、稳定血糖含量的作用，皂角米有养心安神、清肝明目、美容养颜的作用，银耳具有滋阴润燥的作用，这三种食物一起吃，具有滋阴养颜的作用，女性可以常吃。

益气补血

桃胶皂角米炖银耳是一道非常滋补的汤品，具有益气补血的作用，适合气血不足，需要补充气血的人群食用。

补充胶原蛋白

桃胶、皂角米、银耳这三种食物中都含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤看起来水嫩光滑。

以上是小编为大家介绍桃胶可以和银耳一起煮吗相关详情，供大家做参考!