香菜可以和鸡蛋一起吃吗?香菜蛋炒饭的做法

香菜可以和鸡蛋一起吃吗?香菜和鸡蛋都是生活中*常见的食材了，但很多人不爱吃香菜，*近网上流传出了一种名为香菜鸡蛋炒饭的黑暗料理。下面小编为大家介绍相关详情......

香菜可以和鸡蛋一起吃吗

香菜和鸡蛋是可以一起吃的，但是这种吃法在生活中并不是很常见，其实香菜和鸡蛋都是营养价值十分丰富的食材，如果有感兴趣的小伙伴可以尝试一下。

香菜和鸡蛋不存在食物相克或物质间的反应，因此两者可以一起食用。香菜营养价值高，还拥有特殊的香气，与营养价值很高的鸡蛋一起食用，不仅增添菜肴的风味，食物的营养功效也大大提高。但是鸡蛋和香菜都是"发"的食物，感冒发烧,或有其他疾病,包括有外伤的时候，不宜食用，否则可能会加重病情。

香菜中维生素C含量很高，鸡蛋中油脂蛋白丰富，鸡蛋香菜一起食用能补充人体所需的各种营养成分，促进身体代谢，提高身体免疫力，对防*一般的呼吸道感染病有一定辅助作用。

香菜蛋炒饭的做法

材料：剩米饭260g、鸡蛋2个、香菜1棵、油适量、生抽适量

做法：

1、香菜洗净后切碎，鸡蛋打散备用

2、热锅下油，倒入蛋液，将凝固的时候用筷子划散蛋皮

3、另起锅，下油

4、倒入剩米饭

5、将米饭炒散后淋入适量的生抽

6、米饭均匀上色后，倒入鸡蛋块

7、*后倒入香菜碎翻炒均匀即可

以上是小编为大家介绍香菜可以和鸡蛋一起吃吗相关详情，供大家做参考!