芝士年糕火锅里有什么配菜?

芝士年糕*锅*早是从韩国传过来的，这种*锅比较适合天气寒冷的时候一个人在家吃。那么，芝士年糕*锅里面都有些什么呢?下面小编为大家介绍相关详情.....

芝士年糕*锅里有什么配菜

这个不一定，但芝士和年糕是少不了的，韩国的吃法中泡面也是不可少的。

传统的韩式芝士年糕*锅里一般都有芝士、年糕、辛拉面、韩国泡菜、肥牛片、香肠、鱼饼、金针菇、洋葱和韩国辣椒酱。虽然芝士和年糕才是主角，但其他的配菜分量并不比他们少。吃这种*锅用的锅具是那种比较前的陶瓷锅，在锅内摆好了所有食材后，注入高汤，还可以撒一些马苏里拉芝士碎，玩拉丝。就这样一边烧一边蘸一边吃，直到*锅中的液体奶酪快要烧干烧焦时为止，中间就**加入辛拉面之外的食材了。

这款*锅传入国内后，在各地的吃法都不同。在广州地区的锅底中还会加入牛奶和生鸡蛋，配菜也因地制宜加入了很多海鲜，肉类和时蔬，整体档次要高很多，比较原版里的食材几乎都是罐头食品，感觉就是一锅乱炖。

芝士年糕*锅的热量高吗

高，非常高。仅辛拉面的热量就高达421大卡/100g。

传统的韩国芝士年糕*锅中，处理新鲜的蔬菜之外，其他的食材几乎都是高热量食品，所以这种*锅不适合经常食用。

芝士热量：328 大卡(100克)

高脂肪、高钙，营养密度和能量密度都很高，减肥期间需要选择低脂奶酪食用，全脂奶酪不宜多吃。

年糕热量：156 大卡(100克)

原料是糯米的一种谷物食品，碳水化合物含量超过米饭，GI值超过80，减肥期间不宜大量食用。

农心拉面热量：421 大卡(100克)

方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐剂，减肥期间不宜食用。

韩国泡菜热量：41 大卡(100克)

此类菜肴往往钠盐过多，如果食材加工不善，可能存在不利于健康的亚硝酸盐，减肥期间应少食。

肥牛片热量：125 大卡(100克可食部分)

牛肉是三大畜肉中脂肪含量*低的，其特点是蛋白质和钾含量较高，热量在肉类中属于较低的，减肥期间可适量食用。

香肠热量：508 大卡(100克)

高脂肪，高钠，减肥期间不宜多吃，同时建议选择纯瘦肉食用。

鱼饼热量：131 大卡(100克)

烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉结合，食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标，减肥期间需注意控制分量。

以上是小编为大家介绍芝士年糕*锅里有什么配菜相关详情，供大家做参考!