吃了羊肉胃难受怎么办?为什么吃羊肉胃难受

一般情况下，吃羊肉胃难受是很常见的一种情况，很多人都会出现这种症状，尤其是肠胃功能差的人。那么吃了羊肉胃难受怎么办呢?下面小编为大家介绍相关详情........

吃了羊肉胃难受怎么办

多喝温水

吃了羊肉感觉胃不舒服时，可以喝点温开水，这样不仅对胃黏膜有一定的保护作用，而且还能加快羊肉的消化，帮助排泄，缓解胃难受的症状。

适当散步

羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，食用过多容易引起胃胀，导致胃部不适，建议去户外散散步，消消食，缓解一下胃胀的情况。

就医检查

如果吃了羊肉后，胃部一直很难受，并且没有好转迹象，建议去医院检查，在医生的指导下服用药物，以免出现急性肠胃炎，延误*疗的时间。

胃不好可以吃羊肉吗

胃不好可以吃羊肉。

据《**纲目》中记载，“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身”，有温暖脾胃的作用，所以适合体虚胃寒、脾胃虚弱等胃不好的人群食用。

为什么吃羊肉胃难受

羊肉本身有一定的养胃作用，但是有的人吃了羊肉胃会有点难受，那么原因可能是以下几点：

食用过多

羊肉在体内比较难以消化，若是***食用过多，可能会让羊肉在体内不好的**消化，进而造成胃不舒服的情况，每日**食用量为50克左右。

食物反应

羊肉和醋、西瓜、南瓜、石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等食物一起食用后，可能会在体内产生反应，出现胃部不适的情况。

食物变质

变质的羊肉中携带大量的有害物质，这些物质会对肠胃造成一定的刺激，进而让人感觉不是很舒服。