10大最难吃蔬菜分别是哪十种?

我们常常说，萝卜青菜各有所爱，毕竟每个人的口味不同。但是在近日却有网友评选出了十大最难吃蔬菜，看到这个名单之后小编觉得这些蔬菜都还挺好吃的啊。下面我们一起来看看吧......

蔬菜名单

在十大最难吃蔬菜中排名第一的就是苦瓜了，给的评语是傲视群雄;

第二是鱼腥草，稳居宝座;

第三是香菜，怒发冲冠;

第四是胡萝卜，不服气;

第五是芹菜，滚过不说话;

第六是茼蒿，笑的脸都绿了;

第七是韭菜，不共戴天;

第八是洋葱，谁与争锋;

第九是青椒，气的吐血;

第十是油菜，已面色发紫。

小编看到这十个名单，只想说这几乎是把所有的蔬菜都包括了，还有你喜欢的蔬菜吗?明明胡萝卜、油菜什么的都很好吃的。

营养价值

而在列出的这十种蔬菜中其实包含着很高的营养价值。

在十大营养价值最高的蔬菜排名中其中就有胡萝卜，而茼蒿中的胡萝卜素、维生素B2、钙和磷都非常丰富，芹菜可以降低血压，而韭菜胡萝卜素、维生素B2、C、PP钙、磷和铁的含量都是非常高的，多吃这些蔬菜对身体都是非常有益的，因此我们也不能因为觉得难吃而不吃，对于小孩子，更应该从小纠正挑食的毛病。

而在蔬菜中，关于蔬菜的营养价值其实遵循着一条规律，一般来说绿色的蔬菜营养价值大于黄色蔬菜，而黄色蔬菜的营养价值大于红色蔬菜，红色蔬菜的营养价值大于无色蔬菜，快看看你一般喜欢吃什么颜色的蔬菜吧!