芦荟怎么吃?芦荟番茄汤的做法

2017-10-07来源 : 互联网

芦荟怎么吃?芦荟番茄汤是有新鲜的芦荟和番茄组成的,饮用这款减肥汤可以有效清理肠胃,帮助身体排毒,而且也很适合在干燥的秋季食用。下面小编为大家介绍芦荟番茄汤的做法.....

芦荟怎么吃

时下流行吃芦荟,不但餐厅有芦荟菜肴供应,很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上,以供自己随时取用。对此,营养学家表示,芦荟虽好,食用也要讲究方法和适度。下面**一些芦荟的吃法,一起来看看吧。

芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分,营养价值比较高,人体食用后不但能补充微量元素,还能起到清热消*、排毒养颜的作用。

食用芦荟的方法有很多,比如将芦荟做成色拉,或者将芦荟与肉类一起烹饪,另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多,而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮,用清水洗净,再用开水烫热后食用,比较简单。如果兴趣好的话,也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用,制好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。

芦荟番茄汤的做法

芦荟番茄汤所需材料

原料:芦荟,番茄

配料:盐

芦荟番茄减肥汤的制作方法

1、把芦荟洗干净,切小块,番茄洗干净切块备用。

2、锅里煮开水,放入芦荟焯一下,捞出洗干净。

3、把芦荟和番茄一起放入榨汁机里打碎,然后倒入锅里,煮开,加盐调味即可。

小贴士:

1、芦荟和番茄都是燃脂的好助手,芦荟还可以滋润皮肤,是一道减肥润肤的靓汤。

标签: 芦荟

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