黑鱼汤是下奶还是回奶？

黑鱼汤下奶吗?对于母乳喂养的产妇，有些地方专门买黑鱼进行滋补调养。下面3158餐饮网小编为大家介绍黑鱼汤是下奶还是回奶......

黑鱼汤下奶吗

是可以下奶的，只要是多喝汤，少吃酸的东西，因为酸的东西是会回奶的，注意保持心情愉快也是很重要的。

黑鱼汤是下奶还是回奶

黑鱼鲤鱼都会回奶的，你可以喝鲫鱼汤，等你不喂奶了可以喝黑鱼汤。还可以吃一点鲫鱼啊，猪蹄等，都是非常下奶，其实奶水*主要的是要多吸吸，奶水是越吸越多的，当然平和的心态也是很重要的

不过要看个人体质的，有一些人喝了下奶，有一些喝了是回奶的，还有同样的情况的还有猪肝，鸽子汤也是这样的，看你的情况了

黑鱼汤的做法

食材准备

原料：黑鱼2条;配料：葱(分葱段和葱花)，*腿150克，姜、盐、料酒、胡椒粉;

制作步骤

1、将鱼洗净切块，控干水分，备用。葱切段，姜切片备用。

2、将锅烧热，用汤匙挖取一匙猪油(固态)，然后再加入两匙植物油(菜油)，等充分混合，加热到七分热左右后，将鱼和葱姜一同倒入锅内煎炸一分钟，慢慢翻动鱼块，这样不会弄破鱼皮。

3、然后加入适量开水，注意，是开水，而不是冷水，这样可以将鱼中蛋白充分溶解。

4、改中*炖个20分钟，然后揭锅放入适量盐和味精(*好不要使用鸡精)。

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