立秋后的西瓜还能吃吗?2017年已经立秋,但是天气还是一样的炎热,此时西瓜便是大家公认的解渴神奇。下面3158餐饮网小编为大家介绍立秋后吃西瓜好吗....
立秋后的西瓜还能吃吗
立秋之后不吃西瓜这一说法其实并不确切。一般来讲,不提倡吃反季水果,但西瓜现在正是应季水果,还是可以吃的。吃西瓜有很多好处,西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质,可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。
但并非所有人都适合在立秋之后吃西瓜。立秋之后,天气寒凉,体弱者容易因外界环境、食物的刺激,胃肠功能发生紊乱,出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜也属寒凉之物,过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动,影响胃功能。
“秋瓜坏肚”真如此吗
“所谓的‘秋瓜坏肚’,其实是指立秋以后,生食大量瓜类水果容易伤脾胃,或引发胃肠道疾病。立秋后瓜果适量吃,但不是说不能吃。”市中医医院医生张永忠说,立秋后,早晚气温相对变低。
而西瓜等瓜果类多数属于寒性水果,加上一些人喜欢把瓜果冰镇后再吃,很容易伤脾胃,尤其是对于脾胃功能较弱、虚寒性体质的人来说,要少吃或者不吃西瓜,否则,胃肠功能容易发生紊乱,出现腹痛、腹泻等消化道症状。