3158首页 > 健康饮食 > 大暑吃什么补身体?大暑养生吃什么?

大暑吃什么补身体?大暑养生吃什么?

2017-07-17 来源: 3158餐饮网 作者: 立雪

大暑吃什么补身体?俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜。”吃姜有助于驱除体内寒气,大家可以尝试一下子姜炒牛肉、子姜炒木耳等菜式。下面3158餐饮网小编为大家介绍大暑养生吃什么....

大暑吃什么补身体?俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜。”吃姜有助于驱除体内寒气,大家可以尝试一下子姜炒牛肉、子姜炒木耳等菜式。下面3158餐饮网小编为大家介绍大暑养生吃什么....

大暑吃什么补身体?

俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜。”吃姜有助于驱除体内寒气,大家可以尝试一下子姜炒牛肉、子姜炒木耳等菜式。但吃姜的时间也有讲究,最好不要在晚上吃。

大暑吃什么补身体?大暑养生吃什么?

冬补三九,夏补三伏。家禽肉的营养成分主要是蛋白质,其次是脂肪、微生物和矿物质等,相对于家畜肉而言,是低脂肪高蛋白的食物,其蛋白质也属于优质蛋白。鸡、鸭、鸽子等家禽都是大暑进补的上选。

仙草,又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物。为重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草,广东一带叫凉粉,是一种消暑的甜品大暑天吃什么补身体文章大暑天吃什么补身体。

本身也可入药。民谚:六月大暑吃仙草,活如神仙不会老。烧仙草是台湾着名的小吃之一,有冷、热两种吃法。烧仙草的外观和口味均类似粤港澳地区流行的另一种小吃龟苓膏,也同样具有清热解毒的功效。但这款食品孕妇忌吃。

大暑养生吃什么

1、菊花消暑茶:菊花5g、紫苏叶10克、决明子15克、枸杞5克热水冲泡即可。清热解暑又明目,夏天不二之选。

2、绿豆南瓜粥:绿豆50克、老南瓜500克、食盐或糖少许。绿豆泡水洗净,南瓜去皮去瓤切小块备用,先下绿豆煮沸在加入南瓜同煮,咸甜随意。绿豆南瓜生津滋润,清凉下火。

3、笋干老鸭汤:将笋干泡发撕成长条备用,冬瓜去皮去籽切块,老鸭剁块汆水,然后将所有食材下锅同煮月2个小时即可。民间一直都有“大暑老鸭胜补药”的说法,这道老鸭汤是清热消暑、滋阳补虚损的佳品。

标签: 大暑吃什么
责任编辑:立雪

热门创业项目

  • 小火锅加盟选择尚捞怎么样呢?加盟开店客源多吗?2017-07-25

    如今人们用餐也是很讲究的,尤其是吃火锅,很多人都认为一人一锅吃不仅新颖,而且还非常方便,尤其尚捞小火锅的上市更是受到了很多消费者的青睐,它是一个很有特色的火锅,

  • 暴走鸡排带你一起走上致富路2017-07-25

    鸡排加盟小吃里面比较有前景的是暴走鸡排,他们家的鸡排、汉堡、小吃以及各种饮品系列非常多,每一款都是低脂肪和低热量,因此老人小孩都非常喜欢吃。暴走鸡排的制作方法也

  • 锅先森台湾卤肉饭快餐好加盟吗?2017-07-25

    在大大小小的城市不缺的就是特色美食,只有这些特色美食才可以更好的丰富人们的生活。锅先森台湾卤肉饭快餐可是一款很不简单的快餐品牌,它用独特的美味轻松的吸引了消费者

  • 恋尚冰冰淇淋轻松盈利2017-07-25

    冰淇淋这种美食因为其口感独特,凉爽的风味在我国受到无数人的喜欢和追捧,不瞒大家说小编我本人就特别喜欢吃冰淇淋,这种美味口感让小编难以忘怀。冰淇淋这种美食在我国非

  • 坛老徐鱼火锅能不能加盟?2017-07-25

    随着时代的发展,科技的进步,以及生活质量的提高,人们对于食物有了新的理解和定义,不仅要填饱肚子,更要吃的美味,吃的开心。餐饮业越来越多品牌的兴起,创业者有了更多

  • 2017茶饮小吃店加盟哪家好?2017-07-25

    想在这个夏天做生意的投资者们基本上都不会错过饮品带来的良好市场。壹點壹茶饮饮品小吃是目前市场上比较火热的加盟品牌,它打破了传统饮品店单一的经营模式,给人们带来了

上一篇:三伏天吃什么食物防暑?

下一篇:龙眼每天吃多少合适?龙眼一天最多吃几个?