韭菜怎么吃最壮阳?韭菜的功效与作用

韭菜怎么吃*壮阳?大家都知道韭菜有壮阳的功效，但是要怎样做才能把韭菜壮阳的这一作用发挥到*大呢?下面3158餐饮网小编为大家介绍韭菜的功效与作用.....

韭菜怎么吃*壮阳

*先，是大家非常熟悉的一道菜，韭菜炒蛋。这道菜容易做，韭菜和鸡蛋一起炒的话，它的功能是温中养血、温肾暖腰膝、*肾虚，我以前肾虚的那段日子，每天的中餐都要吃一道韭菜炒蛋。

还有就是韭菜炒鲜虾也是一道很美味的菜肴。它的具体做法是取适当的韭菜盒去壳的鲜虾炒熟，做法简单，可以壮阳，可以*疗阳痿，但是这道菜的话，那些体壮阳盛的人就*好不要吃哦。

再来*后一道菜吧。那就是韭菜子粳米粥，这个菜的做法是取适当韭菜籽炒熟，然后和干净的梗米和食盐一起下锅用旺*煮熟，**一次或者两次，温热服用，对遗精的患者有很好的**哦且对于消化不良的朋友*好要谨慎食用哦。

韭菜的功效

韭菜别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生;鳞式外皮黄褐色，网状纤维质;叶基生，条形，扁平;伞形花序，顶生。

叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为"洗肠草"。韭菜适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培。韭菜是一道非常受欢迎的蔬菜，但是由于韭菜不是那么容易消化，所以我建议朋友们平时一次性不要吃的太多了。

韭菜食法

下面介绍几种韭菜食法：

1、韭菜粥

鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能补肾壮阳，固精止遗[3]，健脾暖胃。

2、韭菜炒鸡蛋

新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝，壮阳。

3、韭菜炒鲜虾

韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助*，体壮阳盛者忌食。

4、韭姜牛奶

韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。