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荔枝为什么不能多吃?荔枝吃多了有什么危害?

2017-06-20 来源: 3158餐饮网 作者: 立雪

荔枝为什么不能多吃?荔枝属于夏季普通水果的一种,个头不大,颜色呈红色或者青色。很多人吃的时候不注意摄入量,但是荔枝不能多吃。下面3158餐饮网小编为大家介绍荔枝吃多了有什么危害相关详情.....

荔枝为什么不能多吃?荔枝属于夏季普通水果的一种,个头不大,颜色呈红色或者青色。很多人吃的时候不注意摄入量,但是荔枝不能多吃。下面3158餐饮网小编为大家介绍荔枝吃多了有什么危害相关详情.....

荔枝为什么不能多吃

专业人士提醒消费者,荔枝虽然营养丰富,价廉物美,但却不宜多食。 因为连续进食大量荔枝后,会影响人的食欲,导致热量摄入不足,人体会出现头晕、大汗、面色苍白、全身无力、口渴等症状,重者还导致昏迷、抽搐、心律不齐及血压下降的发生,医学上称之为“荔枝中毒”,尤以小儿多见,多发生在清晨。 所以说,荔枝虽然好吃便宜,吃起来一定要控制数量,千万不要以吃荔枝代替吃饭。

荔枝为什么不能多吃?荔枝吃多了有什么危害?

荔枝吃多了有什么危害

上火

一颗荔枝三把火。按照中医学理论,荔枝属于温热性,多吃易上火不消化,可能会口舌生疮,口臭口干,甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者,不宜多吃。对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃;对老人而言,有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

轻者得“荔枝病”

什么是“荔枝病”呢?荔枝病实际上是低血糖,发病者主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸,部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”,发病者多为儿童。

医生介绍,中医有“一枚荔枝三把火”的说法,患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝会加重“虚火”;荔枝具有降血糖的药理作用,大量进食可引起低血糖,轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等,重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降,甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量荔枝,引起突发性低血糖所致,称为“荔枝脖”,以儿童为多见。

重者会出现昏迷,甚至死亡

如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。若不救治,可于数小时内死亡。尤其是儿童,更应注意不能多吃,否则会严重影响健康。

每天吃多少荔枝最好

1、荔枝属性温燥,阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。

2、如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝,否则会加重病症,但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。

3、女性朋友可适当的使用。

标签: 荔枝
责任编辑:立雪

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