烤牛舌怎么吃不上火?牛舌鱼的做法是什么

烤牛舌怎么吃不上*?吃烤牛舌前可先喝点东西垫肚子，喝杯酸奶可以养胃，减少烧烤食物对胃的伤害。下面3158餐饮网小编为大家介绍牛舌相关详情...

烤牛舌怎么吃不上*

【吃烤牛舌前】可先喝点东西垫肚子，喝杯酸奶可以养胃，减少烧烤食物对胃的伤害;喝杯豆浆有助暗疮消退;喝碗黄豆芽汤有助降*，只需将黄豆芽洗净加适量水先用大*煮沸后再用小*煮30分钟就可以做成黄豆芽汤。

【吃烤牛舌时】挤些番茄酱、柠檬汁作为调料，可以有效阻碍致癌物质的生成，还可增加*特风味!新鲜蔬菜和碳水化合物食品含有大量膳食纤维，可以促进致癌物排出。

牛舌鱼的做法是什么

食材：牛舌鱼1条，培根3片，柠檬1个。

配料：食盐、柠檬、黑胡椒、辣椒粉、橄榄油。

步骤：

1、牛舌鱼放在水**下冲洗干净哦，然后用厨房纸吸干水份。

2、烤碗中铺锡纸，牛舌鱼面都涂上橄榄油哦，然后撒上一些黑胡椒碎和盐。

3、培根切成丁哦，铺在牛舌鱼上面，继续撒上一些黑胡椒碎和盐，也可以加入一些墨西哥胡椒粉哦，*后放上两片柠檬。

4、烤箱预热200度，放入牛舌鱼烤15分钟就ok了。