2017年雨水交接时分是何时何分?雨水后的饮食禁忌

2017年雨水交接时分是何时何分?雨水后的饮食禁忌?2017年2月18日 农历 正月廿二 雨水

2017年雨水时间：2月18日19:31:16，农历2017年正月(小)廿二

雨水的由来

雨水是二十四节气中继立春之后的节气，雨水也是代表降雨降水的**个节气，雨水过后，气温开始回升、冰雪慢慢融化、降水逐渐增多，所以为雨水，雨水时节也有雨水节后鸿雁来的说法。而且雨水节气之后，就是气象层面上真正意义的春天。

雨水的节气特点

雨水节气从开始到惊蛰结束，这个时候，太阳直射也慢慢的向赤道靠近了，雨水时节，降水量开始上升，雨水到来的不仅仅是降水的增加，更加代表着气温变暖，此时大地回春，让人心旷神怡。此时的越冬作物也开始返青和生长。雨水后的细菌也开始增加，逐渐的容易感冒，大家要做好保护自己的准备。

2017年雨水交接时分是何时何分?雨水后的饮食禁忌

雨水节气天气乍寒乍暖，容易引起人的情绪波动，影响身心健康，对胃肠消化能力影响很大。因此，增加的能量可适当由糖供应，也就是传统所说的“雨水节气宜吃甜”。

雨水时节正值初春，气候转暖，又风大物燥，常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象，这是“上*”的表现。

造成“上*”的原因有很多，多由于饮食起居不当引起，一般分为外感之*和内生之*两种。外感之*主要与自然界的气候变化相关，如春天干燥，属于温热的气候，这种条件下人体就容易上*。内生之*则主要与人们在日常生活中的饮食结构、消化代谢功能、体质及情绪变化等密切相关。

为防止“上*”，应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充水分。由于春季为万物**之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄。具体来说，雨水时节应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气，可食韭菜、香椿、百合、茼蒿、山药、芋头、藕、萝卜、甘蔗等，同时少吃生冷黏杂食物，以防伤及脾胃。

**提醒，“上*”期间应少吃或不吃辛辣的食物，不喝酒，多鱼少肉，特别是要少吃牛羊肉及*锅等。此外，还要做到生活有规律，注意劳逸结合，切忌熬夜。

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