2016年的节气时刻表-小寒南方吃什么

2016年的节气时刻表-小寒南方吃什么?小寒各个地方都要吃什么?2016年小寒时间：2016年1月6日 06:08:21，农历2016年十一月(大)廿七。

2017年小寒时间：1月5日 11:55:42，农历 2016年十二月(大)初八

小寒介绍

小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中*寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是*低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。同时，有同名作词人小寒。

小寒由来

每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒(slight cold)，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是*冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。

2016年的节气时刻表-小寒南方吃什么?麒麟鲈鱼

为温养阳气、敛阴津于内，还可食鲈鱼。《**纲目》记载：“味甘平，入肝脾肾经，有补五脏，益筋骨，*水气，多食宜人，曝干甚香，益肝肾，安胎补中。”。

2016年的节气时刻表-小寒南方吃什么?梨

此时令，水果中以食梨为佳。梨，医书记载性寒，味甘，微酸，入肺胃心肝经。主*热嗽，止渴，*客热中风不语，止心烦、气喘。能够调肺凉心，消痰降*，解疮毒。但脾胃虚弱者不宜多食。

小寒节气养生保暖：出门前和睡前别洗头

中医认为，头为诸阳之会，小寒节气外出，头部特别容易受寒，寒又为百病之源，长期积累寒气，特别容易导致疾病的发生。注意头部保暖不仅是要戴帽子那么简单，三九天里，出门前、睡前别洗头等生活细节也很重要。稍稍不注意寒气就会侵入我们体内，滋生冬病。小寒节气宜早睡晚起，以养阳气保暖身体。小寒节气是低温骤降、大风雨雪频繁的时期，所以保暖是**要务。