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补血养生茶喝了有什么好处?怎么泡制
补血养生茶
材料:绿豆30克,红枣30克,红糖适量,清水500ml。
做法:
1、把绿豆和红枣清洗干净后沥干水分备用。
2、锅中加入适量清水,将绿豆和红枣下入锅中,以大*将其煮熟后转为小*,煮到豆烂。
3、加入适量红糖,过滤残渣取汤汁饮用。
功效:如面有菜色可每天饮用一杯,半个月就能拥有好气色。縁豆清凉解渴,具有清热消暑、利尿、润喉止渴、明目降压的作用。
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