冬天煲汤用什么食材比较滋补?

2016-11-16来源 : 互联网

冬天煲汤用什么食材比较滋补?

野生菌王汤

材料:金针菇、草菇还有牛肝菌等等各色菌类、高汤

做法:将所有的菌类清洗干净,然后在清水之中漂洗两天;将菌类沥干水分之后放入高汤之后熬煮三个小时,起锅之前加入食盐就可以直接服用了。

功效:这道食谱具有很好的清热解毒的作用,除此之外还能够很好的提高身体抵抗力,对于癌症也具有很好的抵抗作用。

注意事项:这道食谱中所需要的菌类*好能够到**的超市购买经过加工腌制的,这样才能够久炖不烂。

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