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山楂决明瘦身汤做法及营养功效详解
(高血压、高血脂、便秘的人*应该喝)
功效：清肝*、通便秘、减肥、健脾胃
材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。
作法：
(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。
(2)山楂、决明子清洗干净。
(3)适量的水煮滚，放入所有材料，大*煮十分钟，转文*煮一小时半，加糖、盐调味即可饮用。
色胺的稳定，阳光不仅能“晒干”抑郁，还能帮助身体合成维生素D。
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