怕冷的人冬天喝什么汤才能有效的保暖?
冬菇螺肉汤
材料:食物:冬菇六粒(中等大),响螺肉一只,鸡脚六只,生姜两片功能:滋润温补,健肺清痰,补膝脚力。
制作方法:冬菇先浸软;响螺用滚水拖过,取肉切片,加鸡脚生姜,放水四至五碗,煲四小时。
说明:秋季,天气乾燥,此汤合家人饮用,既滋润又补益。
花生猪手汤
原料:花生80克,猪手300克,淮山50克
做法:将猪手洗净切块、淮山切块。将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,加清水小*炖约1小时20分钟,加入盐稍煮即可。
功效:冬季女性喝此汤可滋润肌肤,增加皮肤弹性。