餐饮网
寒冷冬季养生吃什么好?韭菜粥
材料:韭菜、白米、猪肉少许
做法:*先,把白米粥煮熟,再加入适量切碎的韭菜以及少许猪肉,稍煮片刻,即可食用。
功效:韭菜内含大量的维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。
八宝粥
材料:白扁豆、莲子、芡实、山药、桂圆、薏苡仁、红枣、百合和白米
做法:先将主要食材捡好洗净,煮成半熟,再用文*熬,当粥稀稠适中,吃时再加糖就可食用。
功效:八宝粥可以健脾养胃、消滞减肥、益气安神。
冬季养生菜谱推荐:清牛肉汤
立冬南方是怎么过的?吃些什么呢
黄焖鸡米饭市场怎么样 食必思黄焖鸡米饭实力强
开一家伴小石石锅拌饭需要多大的面积
开快餐店能挣钱吗[快餐]
快餐店加盟要多少钱[快餐]
中式自助快餐加盟[快餐]
实体店女装进货渠道[女装]
新手开服装店如何进货[女装]
渝ICP备2024022750号-1
Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有
3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎