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冬天怕冷吃什么食物比较好?板栗炖猪肉
材料:猪瘦肉500克,栗子300克,葱、姜少许,料酒、砂糖、酱油适量。
做法:
1、将猪肉切成小方块,栗子剥皮。
2、锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。
功效:补肾强筋,健脾益气。
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