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冬季养生食疗的好方法有那些?无花果杏仁汤
功效：
无花果清热，利于呼吸道系统;南北杏清痰行咳，润肺养颜;加上蜜枣，更是滋养的好配方。
材料：
瘦肉四两，南、北杏各三*，蜜枣五枚，无花果十粒。
制作：
瘦肉洗净，切成块，放入煲内;再放入其它的食材，加六碗清水，煲三到四个小时即可。
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