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鲜香菇豆腐汤做法及营养功效详解
(身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人*应该喝)
功效：清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。
材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。
作法：
(1)猪肉洗干净切片，飞水。
(2)把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大*煮十分钟，再转至中小*煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。
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