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苹果瘦身汤做法及营养功效详解
(脸色苍白、皮干燥、粗燥的人*应该喝)
功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热
材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。
作法：
(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。
(2)苹果去皮，切块，海带泡水洗净。
(3)水煮滚，放入所有材料，用大*煮十分钟，转文*煮两小时，放入盐调味即可饮用。
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