黄瓜猪骨汤做法及营养功效详解

2016-11-09来源 : 互联网

黄瓜猪骨汤做法及营养功效详解

(水肿型的肥胖族*应该喝)

功效:去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿

材料:黄瓜一斤(*好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

作法:

(1)猪骨洗干净,切块,飞水。

(2)其他材料洗干净备用,黄瓜切块。

(3)水煮滚,加入以上所有材料,用大*煮十分钟,再转文*煮两个半小时,加入调味料即可饮用。


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