冬季早餐吃什么食物好?枸杞玉米发糕

2016-10-25来源 : 互联网

冬季早餐吃什么食物好?枸杞玉米发糕

枸杞:能补肾养肝,益精明目,尤其适宜中老年肾虚者服用,有益寿延年的功效。

食材:面粉,玉米面,枸杞,酵母粉,泡打粉,白糖

做法:

1.酵母加水先融化。

2.面粉,玉米粉,泡打粉和白糖混合均匀,倒入酵母水中。

3.搅拌均匀。

4.容器中抹些油防沾。

5.倒入玉米面糊。

6.室温下发酵30分钟(28度左右)。

7.上面放上枸杞装饰。

8.蒸20分钟左右。


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