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怎样喝汤才是正确的
1. 晨起，*适合喝肉汤
因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3~5小时，避免人们一般在上午10~12点这个时段，易产生饥饿和低血糖现象。
2. 不同季节，喝不同的汤
如夏天，宜喝绿豆汤;冬天，宜喝羊肉汤等。可以预防季节性疾病。
3. 体胖者，餐前喝一碗蔬菜汤
既可满足食欲，又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。
4. 孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩，可在进食前喝半碗骨头汤
可补充身体所需的钙。
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