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养肝肾排毒**食物榜：
1.枸杞山药(滋养肝肾)
2.南瓜(养肝脾解金属毒)
3.乌梅(**纲目：解硫磺毒)
4.蜂蜜(解百毒)
5.葡萄(解血毒)
6.绿豆(善解诸毒)
7.绿茶(解血毒)
8.生姜(解诸毒)
9.青菜类(解肝毒，尤其苦莱*強)
10.萝卜类(无论胡萝卜大白萝卜皆可)
喝汤
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