【寒露养生食谱】寒露养生吃什么好

【寒露养生食谱】寒露养生吃什么好?2016寒露时间：2016年10月8日 04:33 - 2016年10月23日 07:45

2016寒露是几月几日 ：2016年10月8日 星期六

2016寒露阴历：农历 2016年九月初八

2016年寒露时间：

公历：2016年10月8日

农历：九月初八　星期六

寒露时间计算公式：

计算公式：[Y*D+C]-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=8.318，20世纪C=9.098。

举例说明：2088年寒露日期=[88×0.2422+8.318]-[88/4]=29-22=7，10月7日是寒露。

【寒露养生食谱】寒露养生吃什么好

吃花菜健脾胃

花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。国外研究还发现，花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。

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