白露节气运动养生-白露养生吃什么?2016年白露时间:2016年9月7日 12:51 - 2016年9月22日 22:21
2016白露是几月几日 :2016年9月7日 星期三
2016白露阴历:农历 2016年八月初七
2016年白露时间:2016年9月7日12:51:02,农历2016年八月(大)初七。
白露英文翻译:White Dew
时间:每年09月7~9日
白露节气运动养生-白露养生吃什么
白露是什么意思
白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度,可是夜晚之后,就下降到二十几度,两者之间的温度差达十多度。
阳气是在夏至达到顶点,物极必反,阴气也在此时兴起。到了白露,阴气逐渐加重,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。
俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊了,以免着凉。还有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露前后若有露,则晚稻将有好收成。
白露节气怎么养生
白露时节要预防秋燥,饮食宜减苦增辛,助筋补血,以养心肝脾胃。辛润食物如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等正当时。不过,要特别注意,白露不宜进食太饱,以免肠胃积滞,变生胃肠疾病。
以上就是对白露节气运动养生-白露养生吃什么的介绍,希望能帮到您!