白露节气运动养生-白露十五天应该吃什么

2016-08-17来源 : 互联网

白露节气运动养生-白露十五天应该吃什么?2016年白露时间:2016年9月7日 12:51:02,农历 2016年八月初七 星期三。

2016年白露:2016年9月7日 12:51 - 2016年9月22日 22:21

白露节气运动养生-白露十五天应该吃什么?用**进补

1、莲子百合煲。莲子和百合都是润肺的食物,两者结合相得益彰,可以更好的保护我们的肺,增强抵抗力。

2、柚子鸡。柚子也有养肺只功效,而肌肉是白肉,对身体是大补。柚子鸡有补肺益气,化痰止咳之功效。

3、香酥山药。山药是碱性食物,对健康有帮助,而同样山药也是白色食品,*适合秋天食用,因为山药也是养肺佳品,这款**有健脾胃,补肺肾之功效。

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