夏天吃什么水果可以降火?夏季降火吃什么

夏季高温，非常容易上*，上*了怎么办?别担心，下面这些食物可以帮助你降*。夏天吃什么水果可以降*?夏季降*吃什么?

夏天吃什么水果可以降*?马蹄

马蹄味甘性寒，上*吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降*功效，特别是清肺热、胃热，对于肺*引起的目赤不适、痰多，以及胃*旺引起的痔疮、**下血等均有疗效。

夏天吃什么水果可以降*?甘蔗

上*吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上*症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，**燥结等上*症状很有疗效。

夏天吃什么水果可以降*?西瓜

西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降*，适宜内热上*以及心*旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

夏天吃什么水果可以降*?梨子

上*了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降*、润燥养肺的作用，尤其对于肺*引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。

夏天吃什么水果可以降*?草莓

上*吃草莓降*快，有去*功效，能清暑、解热、除烦，对于去肝*以及心*效果显著，能够缓解因上*引起的咽喉肿痛、肺热咳嗽等。