孕妇夏天吃什么水果好？

众所周知夏天是一个可以充分补充水分的季节，特别是水果，很多水果选择在夏季与人们打照面。那对孕妇来说，孕妇夏天吃什么水果好？哪些水果对与孕在身的人是有好处的，而哪些尽量不要食用呢！

孕妇夏天吃什么水果好1、樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量上比苹果多4-5倍。

孕妇夏天吃什么水果好2、*龙果。吃*龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时，对妊娠中的高血压具有良好的预防作用。

孕妇夏天吃什么水果好3、橙子。多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，*疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。

孕妇夏天吃什么水果好4、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。

孕妇夏天吃什么水果好5、香蕉。孕妇*好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的**来源，并有丰富的叶酸，能**胎儿神经正常发育。

有时候会发现如果生活中没有水果来点缀哦我们的味觉和感觉，当然水果也是我们身体所需营养的供给器，孕妇作为特殊群体，在水果的食用上更加有讲究。