夏季孕妇能吃西瓜吗

西瓜对夏季来说就像大海与飞鸟，当然是无比正确的选择，西瓜固然好，但是此时正承受两个人的营养和重量的孕妇可以吃吗?夏季孕妇能吃西瓜吗?这个问题应该是困扰着许多人，那答案究竟是怎样的。

事实上孕妇是可以在夏天吃西瓜的，但是从宝宝健康的角度出发，一些注意事项要遵守。

夏季孕妇能吃西瓜吗1、孕妇吃瓜要适量

虽然西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

夏季孕妇能吃西瓜吗2、什么时间吃西瓜好?

饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

夏季孕妇能吃西瓜吗3、孕妇不要吃“冰西瓜”

为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇*好少吃西瓜，因为这样会加重病情。

对于一个身体状况良好的孕妇来说，西瓜是可以吃的，但是吃西瓜也有诸多禁忌，孕妇们一定要注意一下哦。