糖尿病患者怎么吃 要定时定量

据一项不**统计，近年来我国糖尿病的患病率在逐年上涨，我国可能已经成为糖尿病患者人数*多的国家。糖尿病患者怎么吃？糖尿病人的饮食应该要非常重视，合理膳食。糖尿病患者怎么吃？不吃太油腻，不吃糖分高的食物。

糖尿病患者怎么吃?糖尿病患者应尽量保持血糖的平稳，避免较**动，尤其是使用降糖药物和胰岛素的患者，降糖不可急功近利。糖尿病患者怎么吃?为了降糖而盲目节食或某一顿饭不吃都是不可取的，不规律的饮食不利于医生调整药物的剂量，还会引起低血糖的发生。

糖尿病患者怎么吃?饮食应定时、定量，合理加餐。进餐时间方面建议早餐在6:30~8:30，午餐11:30~13:30，晚餐18:00~20:00，糖尿病患者怎么吃?在此基础上*好能将正餐中的部分主食作为加餐，在两餐之间食用，可以更好的缓解正餐后的血糖压力。

每个人都有饮食的偏好，自己喜欢的食物通常会多吃一些，遇到自己不喜欢的多数人会少吃甚至不吃。糖尿病患者怎么吃?每一种食物都有它的营养优势。所以《中国居民膳食指南》建议我们能够均衡的摄入各类食物，食物的种类越广泛越好。糖尿病患者怎么吃?对于糖尿病患者更应该避免挑食、偏食等习惯。