南瓜包 南瓜香甜减脂肪

南瓜包是由中国劳动人民经过长期的食物烹饪合饮食习惯形成的一种美味小吃。

1.南瓜用保鲜袋装好,放微波炉,高*2-3分钟,取出用勺子压成泥即成南瓜泥

2.面粉,泡打粉,苏打粉混合均匀,过筛,将糖,盐加入,拌匀

3.全蛋液中加入色拉油,牛奶拌匀,和南瓜泥一块加入到面粉中,搅成面糊(比较稀,不太团)

4.案板铺上20克面粉,将面糊倒在上面,滚上一层面粉(这样就不沾手了,会好操作了)

5.滚上面粉后,切成小分,作成圆形,表面滚一层面粉,排到烤盘上,用厨房剪刀在面团上适当剪几刀即可烤箱预热190度,中层,大约20分钟左右,出香味,表皮上色足够即可