肚子大血脂高 肚脐眼里敷大黄

现在肥胖是一种病态,走在大街小巷，挺着将军肚的人越来越多。如何才能很好地缩减腰围，调理将军肚、但降低血脂呢?今天要介绍的是一味**，叫做大黄。

大黄的作用:大黄怎么减肚子

大黄是一味传统的泻下药物。近年来研究发现，大黄进入人体后，通过血液达到脂肪细胞，能使得脂肪溶解，让脂肪细胞的体积缩小。成年人肥胖，主要是脂肪细胞体积增大所致。因此大黄这一功能决定其可以让成年肥胖患者的将军肚明显缩小。而且，大黄对腹部的脂肪细胞特别敏感，可以说是减肚子的专用药。

此外，大黄不仅能减脂，还会增加胰岛素敏感性，帮助肥胖患者控制血糖。大黄的泻下功能，注定了其有缓解便秘、疏解胃肠积热的功效。

大黄的单方用量要看个人体质而定。一般人在应用的时候，准备生大黄10克，白酒适量，大黄捣烂，用白酒调匀，外敷在肚脐上，2小时后去除，*****连续外敷1到2周，休息三天后接着外敷。而且，在服用的过程中要看好**的状态。如果**每天排2到3次，成糊状，属于可以接受的状态。如果**次数增多明显，或者成水样**，则要考虑减量或者停用了。

此外，还有一些能够降血脂、减肚子、助消化的验方值得**。

1，海带绿豆汤。海带绿豆若干，红糖适量。将海带浸泡后洗净，切块，与绿豆共煮到豆烂，用红糖调服。*****可以连续服用。此方中海带含有大量粗纤维和微量元素，能减少脂肪在体内的堆积，可以使得血液中胆固醇含量降低，同时还有一定的抗癌作用。

2，山楂降脂茶。生山楂50克，枸杞子10克，丹参1******0克。煎水500毫升代茶饮，*****连续喝20天为一个疗程。辅助降血脂的功效很好，特别适合平时爱吃肉的人。但是，胃酸过多的人不要服用。

3，芹菜大枣汤。新鲜芹菜下段茎60克，大枣30克，水煎*****，连续服用1个月。有降血脂和降血压的作用。

4，陈皮半夏粥。陈皮10克，半夏5克，茯苓10克，厚朴5克，甘草5克。水煎服。适用于痰湿内阻、腹部肥大、四肢倦怠无力、腹胀、**稀溏的血脂异常患者。

5，女贞*乌茶。女贞子10克，制*乌10克，山楂10克。水煎代茶饮。适用于肝肾阴虚高脂血症患者。这类患者表现是腰膝酸软、头晕目眩、口燥咽干、失眠多梦。

6，泽泻降脂汤。泽泻60克，决明子12克，茶树根30克。水煎2次，分2次服用，*****连服4到6周。泽泻、决明子和茶树根都有很强的降血脂作用。高血脂伴有脂肪肝、高血脂伴有冠心病、高血脂伴有肥胖的人都适合服用。

7，活血降脂汤。丹参15克，决明子12克，生山楂15克，红花5克。水煎2次，分2次服用，*****连服1到3个月。此方能活血脉、降血脂，对于高血脂伴发血管硬化、心脑供血不足有很好**。

8，花生豆浆。准备黄豆50克，花生10克。将黄豆和花生淘洗干净之后，用冷水浸泡至少8个小时，等黄豆和花**胀了，加清水大约250毫升，放在电动豆浆机磨碎，然后用洁净的纱布滤出花生豆浆。对过滤出来的黄豆和花生渣，再加清水250毫升，放在电动豆浆机继续磨碎，再用纱布袋过滤一次。将两次制作的花生豆浆倒进锅里煮沸，加适量的白糖或者冰糖调味即可，早晚温服。黄豆和花生的脂肪以不饱和脂肪酸为主。黄豆中富含皂苷、黄酮类以及以黄酮类为配基的糖苷，所以有降血脂、降胆固醇的功效。

9，乐和茶。干荷叶3克，绿茶3克，炒绿豆6克(打碎)。上料泡开水1杯(大约150毫升)当茶饮，*****次，降血脂的功效很好。