早餐怎么最有营养还简单好做

早餐怎么做?作为主妇的你肯定很焦心，在家做早餐，怎么*有营养还简单好做?今天小编就给大家亲身**下哦！不说*营养了，基本上差不多营养够了就可以了，一定要吃早餐，我以前都不吃，后来胃病严重了，现在非常注意养胃。

早餐怎么做?我家一周3天豆浆：

黑豆豆浆、红豆豆浆、黄豆豆浆、豆子里加荞麦、高粱、紫薯、红枣、百合、枸杞每天配两样一起打豆浆，三次米糊:小米糊、玉米糊、芝麻糊，米糊里加山药西米或燕麦，口感很好。

早餐怎么做?一次黑米粥，或一次疙瘩汤，配包子馒头煎饺及各种发面饼或手撕饼，都是自己做的。很营养，坚持一年，感觉孩子现在生病很少。实话!