冷麻圆 上海小吃好小吃

芝麻又名胡麻。芝麻是人类重要的油料作物。原产非洲，后传入印度，现印度已成为****芝麻生产大国，占世界栽培面积的三分之一。我国芝麻生产丰盛，占世界栽培面积的13.5%。

芝麻主要分为白芝麻、黑芝麻两种。白芝麻作为榨油用。中国的小磨香油，被视为烹调油的珍品。香油中含有较多的不饱和脂肪酸，其中油酸(单不饱和脂肪酸)占 45%，亚油酸(多不饱和脂肪酸)占40%。黑芝麻多作为糕点辅料，中医学以黑芝麻入药，有滋补、养血、润肠等功效，适用于身体虚弱、便秘、头晕、眼花、耳鸣等症。据分析，每100克芝麻中含蛋白质18.4克，脂肪39.6克，钙620毫克，磷513 毫克，铁的含量14.1毫克。此外，还含有卵磷脂和维生素B1、B2、尼克酸等。介绍所属地区：上海小吃。

上海**的夏令特色糕团。创始于20世纪40年代的上海糕团店，至今一直深受食者的喜爱。

冷麻团的特色：色泽白中透黑，软糯爽滑，香甜可口。

冷麻圆制作方法：

1.将赤豆洗净，煮熟，倒在竹淘罗里用手搓擦，滤去壳，沥干。炒锅烧热，放花生油再烧热，下白糖熬成糖浆，再下豆沙炒均匀，取出冷却，制成豆沙馅心。2.芝麻洗净，炒熟，碾成末，冷却后与绵白糖拌匀，即成芝麻糖粉，黄豆洗净，炒熟，磨成粉。3.将糯米淘净，用水浸3-5小时(按天气而定，天热时间可短些)，然后放入笼屉上蒸，熟后用开水均匀地淋一遍，再蒸10分钟后再淋一次水，再蒸10分钟，随即倒在案板上，使劲揉擦成半米半粉团状态，冷却后摘成每只重75克左右的坯子20只。4.把每只坯子揿扁，包入豆沙馅15克，再揿扁，包入芝麻粉15克，捏拢口，搓成鸭蛋大的长圆形，大半只滚上黄豆粉即成。