女人脱发吃什么

一头茂盛漂亮的头发是很多女性都向往的，但是由于各方面原因，脱发困扰着大多数的女性朋友，你知道脱发该怎么办吗?女性脱发吃什么好你知道吗?今天小编就为大家**一些能够帮助女人们防脱发的食疗，让女人们从此**脱发，让女人们能够拥有乌黑亮丽的秀发！

女人脱发吃什么

女人脱发吃什么食疗方1：何*乌煲鸡蛋

何*乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者**更佳。

女人脱发吃什么食疗方2：羊骨粥

羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

女人脱发吃什么食疗方3：**黑豆汤

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养**，对失眠多梦者尤其有效。

女人脱发吃什么食疗方4：美发养血果脯

干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小*煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血**之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

女人脱发吃什么食疗方5：*乌肝片

何*乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何*乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。

锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许*乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3 次。

女人脱发吃什么食疗方6：花生衣红枣汤

花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小*煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，做到养血**，适于身体虚弱者的**、乌发。