五一劳动节吃什么好呢

五一劳动节即将到来，又可以与父母，朋友，同学聚餐了，那五一吃什么好呢，吃什么既健康美味又养生呢?随着气温的回升，我们应多吃一些有营养的食物来增强抵抗力，这样对身体有好处。例如，山药，五谷煮粥，芹菜，番茄汤青菜。

五一吃什么水果好呢?应吃樱桃，哈密瓜，菠萝等补水的水果，及时补充人身体里的水分和能量，尽量不要吃不符合时令的水果，例如，葡萄，西瓜，柑橘等水果。

五一吃什么海鲜肉类好呢?可以吃螃蟹，虾子，生鱼片，羊肉，猪肉，牛肉等。然而，五一节假日在家时，应帮父母做一些自己能做的事情，不能光吃不做。

五一劳动节与我国传统的节日有所不同，它不像春节时吃汤圆，中秋节吃月饼，端午节吃米粽有一定的习俗，它可以根据各人的喜好而自定义，所以五一吃什么都可以，只要你吃得高兴健康就行。