新年聚会时,看到表姐身材超级好,皮肤也好,令我羡慕不已。
作为一个正在减肥的萌妹子,我理所当然的凑过去取取经,看看有没有什么好的方法,表姐告诉我,她每天就是用这碗粥来美容的,不仅对皮肤好,保持身材也很棒,一直没有发胖很大原因也是因为这碗粥。
到底是什么粥这么神奇呢?嘿嘿,快来学习一下吧~
【栗子小米粥】
用料:小米100克,栗子8颗,枸杞
*先用小米一量杯。
把小米倒入砂锅里,再加入枸杞和栗子。
淘洗干净后注入清水,烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。
香碰碰的减肥美颜粥就完成了,常吃小米可助安神养胃哦~