苦瓜炒肉的做法 明目解毒降压降糖

2016-02-29来源 : 互联网

苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效,下面为大家介绍苦瓜炒肉的做法:

苦瓜炒肉的做法:

主料:苦瓜1个、猪里脊150g

辅料:蒜头3个、味精1茶匙、鸡粉半茶匙、盐少许、地瓜粉1匙

苦瓜炒肉的做法——步骤:

1.苦瓜去籽怕苦买稍微黄一点的切片泡盐水里半小时挤去苦水

2.肉片薄抓下淀粉

3.热油下少许盐

4.下肉片稍后翻炒

5.翻面推开下蒜头碎

6.倒下苦瓜味精鸡粉炒熟

上文为大家介绍的就是苦瓜炒肉的做法,你了解了吗?

标签: 苦瓜炒肉

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