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二手烟是我们每天都要面对的，烟草的危害是我们众所周知的，二手烟的危害更大。那么女人吸入二手烟有哪些危害呢?应该怎样降低二手烟的危害呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
研究显示，有过吸烟史的或目前仍在吸烟的人，他们不孕不育的风险比不吸烟的人高14%，而长期暴露于烟雾环境中的被动吸烟者，他们受孕率比不接触烟雾者要低18%。
研究人员研究了将近8万名年龄在50到79岁妇女，这些妇女都参加了妇女健康倡议观察性研究，并且都是自然进入到更年期的。这意味着她们的月经期连续停止了超过12个月，而且她们没有接受切除卵巢手术。她们提供的信息包括**的吸烟习惯，生育问题，以及自然绝经的年龄。
有过吸烟史的和现在仍在吸烟的人都被问到她们每天的吸烟量，何时开始吸烟(年龄从低于15岁到超过30岁)，以及吸烟多长时间。而没有吸烟史的人会被问到她们还是孩子时或者成年时，是否和吸烟者一起生活，以及她们是否有过同事在工作场所吸烟的经历。
研究人员发现，暴露于烟雾环境中显然与引发不孕和更年期提前的风险有明显的联系。与从未吸烟的人相比，现在仍在吸烟的或以有过吸烟史的人的不育风险要高14%。同时，她们在50岁之前绝经的风险也增加了26%。而且，吸烟者更年期开始时的平均年龄明显比未接触二手烟的人的开始年龄小。
而那些不吸烟的，却被暴露在烟雾环境中的人，即被动吸烟的人中也有风险。那些被动吸烟的人，相比于从未接触过烟草的女性，不孕率要高18个百分点。
研究人员表示，虽然还不清楚更年期提前到底有什么影响，但其他研究认为其能够增加早亡的风险。
他们解释说，在烟草烟雾中发现对生殖系统有不良影响的毒素，这种毒素能够破坏与生殖相关的激素的产生和活性。
研究人员总结说：这是一个针对主动和被动吸烟和妇女健康问题的**个研究之一，我们采用对这个规模和统计能力进行调查和量化的方式。它足够证明，无论是主动吸烟，还是被动吸烟，所有的妇女都需要保护。
女人吸二手烟的危害
二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟。在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。如被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
二手烟到底有多可怕?**指出，每天和吸烟者在一起待上15分钟，吸二手烟的危害，就等同于吸烟者，而女性吸烟者比男性吸烟者患肺癌的几率整整高出三倍!下面带你看看女人吸二手烟的危害。
女人吸二手烟的危害一：肺癌
与男性相比，女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸烟患肺癌的危险性也更严重，是男性吸烟者患肺癌的1.9倍。
二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出，每日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸二手烟者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素*后追究到吸烟上。
国内外大量研究表明，丈夫吸烟的女性比丈夫不吸烟者患肺癌危险至少高5至10倍，而且丈夫吸烟量越多，与丈夫共同生活时间越长，这一危险越高。这是因为香烟点燃后外冒的烟与吸入的烟相比，一些致癌物质的含量更高，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍，苯高4倍，氨高46倍，亚硝胺高50倍，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。
女人吸二手烟的危害二：冠心病
吸烟使男性患冠心病的风险增加4至6倍，而女性则为6至9倍;接触环境烟草烟雾使不吸烟女性的心脏病死亡风险增加，二手烟使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的发生明显增加。
被动吸烟导致冠心病的原因是：被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，进而增加发生心梗的危险。
女性冠心病临床症状表现不典型，导致女性的心血管疾病发现比男性晚，这可能与女性的就医延迟或绝经前的保护有一定的关系。女性心血管疾病一旦发生后，会出现冠脉造影阳性率低，预后比男性差，以急性心梗为例，在急性期和围手术期的死亡率比男性高。
女人吸二手烟的危害三：咽炎
长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。此外，常吸二手烟还可能引发哮喘、气管炎、肺炎、耳部炎症以及肺癌等严重疾病。
临床试验发现，长期吸烟会损害支气管黏膜的纤毛，使之变短，影响纤毛的清除功能。吸烟还会造成黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。被动吸烟和主动吸烟时，咽喉部受到的刺激几乎是一样的。可见，在有烟雾的环境下，每个人都面临着同样的患病风险。
吸二手烟比吸烟产生的危害更大，因为烟雾中所含的有害物质比吸烟者吸进体内的有害物质更多，长期吸二手烟的人体内所含的一氧化碳、尼古丁等物质会比吸烟者本人还多，所以患慢性咽炎的几率也就比别人大。
女人吸二手烟的危害四：使产妇乳汁分泌减少
美国研究发现，孕妇被动或主动吸烟，可以使催乳素水平下降，使产妇乳汁分泌减少。动物实验已经证明了这一点，吸烟会增加多巴胺的更新率，而多巴胺能抑制催乳素。
女人吸二手烟的危害五：导致不孕、出生缺陷、死胎和流产
从临床看，吸烟会对女生殖功能、功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。临床调查显示，直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出2、7倍。同时，吸烟还会严重的损害女性的生育功能，导致女性受孕的几率降低。如果男女双方同时吸烟，那么女性的受孕率将会更低。
如果孕妇在妊娠期吸烟，会使得流产的风险大幅上升。现在医学上比较肯定的是，孕妇如果怀孕期间吸烟，是会导致前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限和胎儿体重较低。不少医学调查显示，孕妇在怀孕期间吸烟，有可能会导致胎儿的先天畸形，甚至引发胎儿猝死综合症的发病风险。
尤其值得一提的是，二手烟对孕妇和胎儿的危害不可忽视。有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2、5倍左右。
如果女性在这种二手烟的环境下过久，也面临着和吸烟女性同样的风险，出现不孕症或流产、胎儿畸形。同吸烟相比，女性更应该多注意这种情况，因为这种情况往往在女性不知不觉之间就发生了。
女人吸二手烟的危害六：导致白血病和肿瘤
美国一项研究表明：丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性，患乳腺癌、宫颈癌的危险性，比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。
如何减少二手烟危害
现实中，相信很多朋友都或多或少处于二手烟环境中，或者本身就是吸烟者，哪么以下介绍的植物可以缓解室内空气质量。
A.吊兰
据了解，有一种吊兰也叫折别鹤，不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器，即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。
B.芦荟
芦荟有一定的吸收异味作用，且还有居室美化的效果，作用时间长。
C.仙人掌
大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。这些植物都非常容易成活。
D.平安树
目前，市面上比较流行的平安树和樟树等大型植物，它们自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。平安树也叫肉桂。在购买这种植物时一定要注意盆土，根和土结合紧凑的是盆栽的，反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的，因为盆栽的植物已经本地化，容易成活。
若想尽快驱除新居的刺鼻味道，可以用灯光照射植物。植物一经光的照射，生命力就特别旺盛，光合作用也就加强，释放出来的氧气比无光照射条件下多几倍。
维他命E降低二手烟的危险率
关于预防肺癌，美国前阵子发表的报告则说，一些含维他命E丰富的食物，可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。
研究人员说，研究发现，那些血液里维他命E含量*高的人，得肺癌的比例下降。而那些吸烟时间*短，血液里含维他命E高的人，预防效果*佳。但**也指出，具预防肺癌功效的维他命E主要来自食物和全麦面包，而并非维他命E补充剂。
生活中，减少二手烟危害的妙招
(1)点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。
(2)在别人抽烟时出门转转。
(3)每天早晨**件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。
社会交往中，个人如何拒吸二手烟
(1)告诉别人和朋友，自己不喜欢吸烟。
(2)不要接受别人递上的香烟，要养成**的习惯。
(3)不论身在何地，坚持选择禁止吸烟区。
(4)避免或减少在公共场所接触二手烟利用法律来保护自己。《公共场所禁烟法》已颁布，人们**有权利用法律来保护自身的利益。
(5)加**律效力。可给报纸和卫生官员写信，督促公共场所达到无烟。
(6)**孩子无论上学前，在学校或放学后都应有一个无烟的生活环境。到无烟或设有无烟区的餐馆就餐。让吸烟者知道自己不喜欢他们在自己身边吸烟。
(7)让吸烟者知道他们身上发霉的烟味儿令人反感。
(8)家有幼儿*好戒烟。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了二手烟对于女人的危害有多大的了吧。二手烟是我们很多人都会吸入的，所以日常生活中我们要注意降低二手烟的危害。希望小编的介绍对大家有所帮助。
