两种药膳做法 滋阴养气壮阳

2015-10-19来源 : 互联网

**鸡炖来吃,是很补身体的好东西。尤其是孕妇,生了娃儿后,要多喝点**鸡,好好养身体。

**鸡

辅料

党参2根、当归1片、枸杞少许。

**鸡的做法:

1、将鸡宰杀干净烫去血水,入砂锅或炖锅加冷水开始烧,加入姜片料酒去腥;

2、水开后加入黄芪,当归和党参,小*慢炖1个半小时。出锅撒入盐和枸杞即可。

**乌鸡汤

原料

母乌鸡一只,整下理干净后过沸水,捞起放进炖锅里、明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克,全部洗净。

**乌鸡汤做法

1、将已过沸水的鸡放进炖锅中,加入快满锅的水,大*烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。沸后打去浮沫,加盖改微*煲上半小时。

2、再放入山药、百合、苡仁,加盖继续煲。

3、前后共煲一个半小时后,放适量盐,再加入红枣和枸杞,加盖再煲半小时。

4、煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成。如果鸡的话,煲两小时就软烂了。不过,煲汤*好用老母鸡。

验方参考与**

1、乌鸡肉100克,淮山50克,冬虫夏草10克,同煮汤食用,可*虚劳。

2、乌骨鸡一只,宰杀时从**开口取出内脏,洗净,将熟地、白芍、当归、知母、地骨皮各10克塞入鸡腹内,缝合切口,加适量食盐、水。蒸熟食用。可*气血虚弱引起的潮热,盗汗,月经不调等症。

3、乌骨鸡一只,宰杀时从**开口取出内脏,将莲子肉、糯米各25克,胡椒粉3克塞入鸡腹内,缝合切口,煮熟,空腹服食,适用于肾虚所致的赤白带下,遗精、白浊。

4、乌骨鸡一只,宰杀时从**处开口取出内脏,将党参30克,茯苓、白术各15克,蔻仁、生姜各10克,砂仁3克塞于鸡腹内,缝合切口,煮熟后去药食用。有健脾止泻作用,适用于脾虚泄泻,消化不良等症。

5、乌鸡肉150克,丝瓜100克,鸡内金10克,同煮汤,加适量食盐调味食用。适用于血虚经闭。

6、北芪蒸鸡乌鸡肉250-500克切块,北芪30-50克,食盐、水适量同蒸熟食用。有养阴益气,补脾生血作用。适用于精神疲倦,血虚头晕,气虚脱肛,以及妇女月经不调,白带过多,子宫脱垂等症。

**煲羊排骨

材料

羊排骨600公克,当归10公克,川芎10公克,黄耆15公克,熟地1片,陈皮10公克,桂皮5公克,肉桂5公克,枸杞10公克,麻油3大匙,姜片10公克,米酒500cc,盐少许

**煲羊排骨做法

1.羊排骨洗净,放入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净;所有药材以冷水冲洗去除杂质后,备用。

2.热一锅,放入麻油、姜片、爆香后,放入作法1的羊排骨炒香,再加入米酒翻炒至入味。

3.取一砂锅,除枸杞外将作法1的所有药材全部放入砂锅中,加入水1300cc煮至沸腾。

4.将作法2的羊排骨倒入作法3中,以大*煮沸后转小*煮约1个半小时,再放入枸杞,与盐调味即可。

标签: 健康饮食

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