壮阳食物 让你远离阳痿早泄

壮阳食物泥鳅

含**蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进**形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

壮阳食物韭菜

不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《**纲目》中说，韭菜补肝及命门，*小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、*带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15 克，开水送服，对*疗阳痿有效。

壮阳食物羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《**从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可*男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳*带等功效。

壮阳食物蜂蜜

含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

壮阳食物鱼类

早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养**的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为**的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能**十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。