春节早餐吃什么好

春节早餐吃什么好?法风烧饼是个好选择。既好吃又好看，新春的早晨一定要给全家人一个满足的好心情。

一日之计在于晨，同样道理，早餐对于我们**的能量供给是十分重要的。

春节早餐吃什么好?餐距离前一晚餐的时间*长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。

研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以**摄入充足的能量和营养素

春节早餐吃什么好?法风烧饼，这个名字还是从肯德基引申出来的呢，记得那时早餐很盛行了一段，虽然我没吃过，但看那广告是够吸引人眼球的。

当初看广告以为那烧饼有多大呢，后来听外甥女婿一说，他家的孩子吃两个还不饱呢，十几元的早餐是否也太**啦。

春节早餐吃什么好?我做的这个法风培根烧饼，材料比肯德基的丰富，成本可比它低多啦，家人吃得很满足呢。

食材

烧饼坯子4个、培根80g、番茄沙司、西葫芦

步骤

1.将材料准备好

2.将烧饼坯子放入烤盘上

3.放入预热180度的烤箱内烤制12-15分钟

4.当烧饼坯子的表面呈金黄色，并且烧饼膨胀起来即可出炉

5.培根片放入炒锅中煎制

6.两面都煎熟后即可出锅