早上在家喝豆浆 教你简单调制五谷豆浆配方

2015-02-06来源 : 互联网

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养视屏。五谷豆浆配方,大家肯定也有所了解,那么如何做出更加好喝的五谷豆浆,小编我也收集了一些关于五谷豆浆配方和做法,供大家参考一下。

五谷豆浆配方之一黄豆浆用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。功效:补虚、清热化痰、通淋、利**、降血压、增乳汁。建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。

五谷豆浆配方之二花生豆浆用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:润肤,盒肺气、补虚。

五谷豆浆配方之三芝麻黑豆浆用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆 80克,水1200毫升,糖适量。制作:将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。以上就是小编我收集的一些配方,大家了解了吗?

标签: 五谷豆浆

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