冬天煲什么汤有营养？

夏季喝汤为了解渴，避暑，冬季喝汤呢是为了有营养。那么冬天煲什么汤有营养?本篇内容就为大家介绍下冬天煲什么汤有营养?喜欢的朋友就看下本篇内容吧，了解下冬天煲什么汤有营养，冬季的时候可以做下哦!

冬天煲什么汤有营养?

1、青、红萝卜猪舌汤

猪舌一条约600克，青萝卜400克、红萝卜250克，蜜枣4个，陈皮一小片。

功效：秋冬季节合时汤水

方法：猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，青、红萝卜去皮洗净切角块，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时，加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味

2、蚬肉茵陈汤

大蚬肉(广东叫：沙白)6-10只，茵陈篙20克，红枣8个

功效：蚬肉性寒味甘咸。此汤清热、利湿、解毒

方法：河蚬或淡水蚬取肉，与茵陈篙、红枣(去核)加清水煲1小时去渣饮汤

冬天煲什么汤有营养?继续往下看吧。

3、淮山老鸭汤

老鸭1只、淮山15克(可用鲜淮山500克)、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。

功效：补脑益智、补中益气

方法：老鸭剖开去内脏洗净，将全部材料放进煲内加水，大*煲开，小*煲4小时即可。(如鲜淮山要在煲好前30分钟放入煲内煲)

4、巴戟、杜仲、扁豆煲龙骨

猪龙骨500克，巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片

功效：清热驱湿、利尿

方法：猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水)，巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放入煲中，大*煲开，小*3小时，调味即可。

以上是为大家介绍的冬天煲什么汤有营养，您现在知道冬天煲什么汤有营养了吗?我是知道了，没事的时候可以弄点汤来补补身子，有喜欢的朋友也尝试下吧!